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性奴韩国电影 _辅食做多了宝宝吃不完,怎么保存?原来不同食物保存方式不一样

宝宝开始吃辅食了,家长又是欢喜又是愁:喜的是宝宝一天天长大,能吃的越来越多;愁的是虽然每天变着花样做辅食,可他胃口小,每次就只吃一点点,剩下来的都浪费了。

而且对于很多上班族家长来说,可能没有比较多的时间来精心制作辅食,这时候就可以在周末一次性准备好一周的辅食,然后用辅食格保存。

辅食做多了宝宝吃不完,怎么保存?原来不同食物保存方式不一样

保存的工具——辅食格

制作好辅食后,可以用辅食格将食物冷冻起来,等到要吃的时候,拿出来用微波炉加热,方便快捷。

辅食做多了宝宝吃不完,怎么保存?原来不同食物保存方式不一样

很多常见的辅食格都是食品级软硅胶或塑料的,安全健康,可以放心给宝宝使用,轻轻一推就能脱模,搭配盖子一起使用,也不用担心和其他事物串味。

有的辅食格还可以直接作为宝宝的辅食碗,外出携带也非常方便,还有密封的盖子,可以防止食物漏出。

辅食做多了宝宝吃不完,怎么保存?原来不同食物保存方式不一样

亲宝小贴士:

冷藏的保存周期在 3~5 天左右,适合保存即食类的食物,简单加热就能食用;

冷冻的保存周期在 15 天甚至更久,适合保存长期的食物,如提前准备好的母乳等。

辅食做多了宝宝吃不完,怎么保存?原来不同食物保存方式不一样

那吃不完的辅食,具体应该怎么保存呢?

不同食物的保存方式和时间不同

谷物类辅食

给宝宝吃的自制米糊,可以装进辅食格中,像冻冰块一样冷冻起来。

自制的面条、饺子等,平摊放进冷冻室中快速冷冻,然后按照宝宝每餐能吃的量,分别装进保鲜袋中冷冻保存,能保存 3~6 个月。

果蔬类辅食

新鲜的果蔬,可以在 4~8℃ 的冷藏室内保存 5~7 天。如果要自制水果泥,最好是现做现吃,避免保存后流失营养成分。

如果制成了果蔬酱,2 天之内可以全部吃完的,放进冷藏室内保存即可;2 天不能吃完的,就需要放进辅食格中冷冻起来,吃的时候按量取用即可。在冷冻室 -23~-12℃ 温度下,可以保存 6~12 个月。

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肉类辅食

做好的猪肉、牛肉、羊肉,可以放在 4~8℃ 的冷藏室内储存 3~5 天。如果肉比较多,3~5 天吃不完,最好能够放在冷冻室中冻起来,这样大概可以保存 3 个月左右。

做好的鸡鸭鱼肉,可以放在冷藏室内储存 1~2 天。如果吃不完,可以放进冷冻室内,禽肉大约能保存 1 年,鱼肉大约能保存 3~6 个月。

如果将新鲜的肉制成了肉泥,可以装入保鲜袋中,封口保存,尽量挤出袋里的空气摊平,然后用筷子在袋外按压印记,划分每次的食用量,封好保鲜袋口,放进冷冻室保存,想吃的时候可以直接取用。

丸子类食物可以先放在不锈钢托盘上,放进冷冻室中速冻一下,然后再放入保鲜袋中冷冻保存。

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高汤类辅食

?高汤类辅食如果喝不完,可以在冷藏室中储存 3~5 天。如果量比较多,可以将汤放凉了之后,再倒进辅食格中冷冻保存,大约能保存 6~12 个月。

亲宝小贴士:

冰箱内的食物生熟要分开。此外,冷冻的食物最好不要在室温下解冻,可以在冷藏室、冷水或者微波炉中解冻,解冻后要立即烹饪,不能复冻。


Media contact: Tim Ellsworth, news@uu.edu, 731-661-5215